催乳师培训-产后乳房护理禁忌

(1)忌受強力压挤。这一点生完孩子要需注意。胸部受外力作用压挤，有几大缺点：一个是胸部內部皮下组织易遭受伤害到，或使內部造成增长等。二是受外力作用压挤后，容易改变外界样子，使上耸的胸部踏陷松驰等。 防止用劲压挤胸部应留意二点： 

①睡觉姿势要恰当。生完孩子女士的睡觉姿势以平卧为宜，尽可能不必长期性向一个方位侧睡，那样不仅仅易压挤胸部，也容易造成双侧胸部发育不平衡。 

②行房时，应尽量减少男性用劲压挤胸部。 

(2)忌佩戴胸罩不适合。切勿佩戴不适合的胸罩，或果断不佩戴胸罩。挑选适合的胸罩是保护胸部的相应措施，切勿心存侥幸。 要挑选型号规格适度的胸罩，应保证下列3点： 

①佩戴胸罩不能有压迫感，应当挑选能遮盖住胸部全部外沿的型号规格。 

②胸罩的背带不适合太松或太紧了，其原材料应是可少量松紧的松紧绳。

③胸罩凸出一部分间距适度，不能距离过远或过近。不适合选用无纺布织物。重要的一点是胸罩要干净卫生。 

(3)洗浴要得法，不宜低温或超温的浴水刺激乳房。胸部周边毛细血管满布，受到热或低温的浴水有趣都是极其不好的，假如挑选盆浴或盆浴，更不能在超温或低温的浴水里长期性侵泡。不然，会使胸部皮下组织松弛，也会造成皮肤干燥。 

(4)忌过多节食。饮食可操纵人体人体脂肪的调整，营养丰富并含有量动物脂肪和蛋白的食品类，可使人体各一部分储存的人体脂肪丰满。胸部內部组织大部分是人体脂肪。胸部内人体脂肪的含量提升了，胸部才能获得正常生长发育。 

(5)忌乳头、乳晕部位不清理。生完孩子胸部的清理非常重要，长阶段不清洁会造成不便。因此，务必经常清理胸部。哺乳期间是乳腺作用的充沛阶段。要留意胸部的清洁卫生。每次哺乳以前，要把奶头冼整洁。还要留意恰当哺乳，防止奶水存款。

(6)忌用手乱揉乳房。喂母乳应将胸部撑起，喂完奶，还运用手顺乳腺管的方位按摩。