小儿推拿培训老师告诉您宝宝积食怎么办？

宝宝消化不良得我情况下父母能够给孩子吃点口味淡易于消化的食材，或者内服乳酸菌素片等药品调养小宝宝着凉积食症状。下边就跟讨论一下小宝宝胃胀气怎么办？希望能够给您产生协助。

1、调节膳食结构多吃些易于消化、易消化吸收的食材，不必一味地提升高热量食物高脂的食材。让小宝宝多吃蔬菜、新鲜水果，少吃荤，适度提升米食、面点，高蛋白食品适当即可，以防提升胃肠压力。

2、七分饱，益身心健康不管哪样食材，再有营养成分也不可以吃太多，否则不仅不可以强健身体，在实际效果上只会得不偿失，搞不好会形成积食、拉肚子等情况，伤害小宝宝的身体。

3、一日三餐按量给宝宝分配一日三餐要定时执行按量，不可以饥一顿饱一顿，胃肠与人一样，该歇息时歇息，该工作时工作，否则会打乱消化道生物钟，影响消化吸收作用正常运行。

4、喂奶母亲进食要留意针对处在喝奶期的宝宝的母亲来说，还要忌嘴，留意饮食清淡，防止高脂、高蛋白食品。母亲饮食无度，宝宝就可能“奶积”。

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